• Respekt
• Tradition
• Mentaltraining
• Atemtechnik
• Gymnastik
• Haltungsschule
• Bewegungslehre & Koordination
• Grundschule (Block-, Hand- und Fusstechnik)
• Kata(überlieferte und festgelegte Bewegungsform/ Kür)
• Kumite (kontrolliertes und reglementiertes Kämpfen)
• Selbstverteidigung

• Befähigt zum Selbstschutz und der eigenen Verteidigung
• Stärkt die Atmungsorgane und die Körperkraft
• Unterstützt die Kondition und das Wohlbefinden
• Erhöht die Reaktion und die Aufmerksamkeit
• Bildet die Persönlichkeit und stärkt das Selbstvertrauen
• Steigert die Konzentration durch die innere Ruhe
• Verhilft zur Entspannung und Harmonie

Der Eintritt in die Goju Kai Karateschule ist jederzeit möglich.