Karate für Jugendliche & Erwachsene

Das Goju Kai Karate zeichnet sich durch runde, harmonische und fliesende Bewegungen aus, das mühelos in jedem Alter erlernbar ist. Dabei legt das Goju Kai Karate grossen Wert darauf, dass Körper und Geist zueinander in Verbindung stehen und der Schüler durch richtiges Atmen und der mentalen Konzentration, die Essenz der Kampfkunst als Ganzes verstehen lernt.

Aus diesem Grund praktiziert dieser Stil die einzigartige und aussergewöhnliche Atemtechnik (Ibuki), welche vom Begründer des Goju Kai Karate, Gogen Yamaguchi in dieser Form unterrichtet wurde. Die Konzentration auf die gesamte Körpermuskelanspannung gerichtet, bringen Geist und Körper in eine innerlich verbundene Vollständigkeit.

Durch üben von Bewegungsabläufen, Block-, Hand- und Fusstechniken, gibt Ihnen das Karate nebst dem Aspekt der Selbstverteidigung die Gelegenheit sich körperlich und mental fit zu halten, was ein natürliches Wohlbefinden hervorruft. Durch ein gezieltes Training hat der Schüler jederzeit auch die Möglichkeit, an offiziellen Meisterschaften aktiv in Kampf und Kür teilzunehmen.

Nebst dem körperlichen und dem mentalen Bereich schöpft die Kampfkunst Ihre Bedeutung aus den japanischen Verhaltensformen und Traditionen, die das Karate auch im Alltag zu einem wertvollen Wegbegleiter werden lässt.

Was beinhaltet das Erlernen dieser traditionellen Kampfkunst:

  • Respekt
  • Tradition
  • Mentaltraining
  • Atemtechnik
  • Gymnastik
  • Haltungsschule
  • Bewegungslehre & Koordination
  • Grundschule (Block-, Hand- und Fusstechnik)
  • Kata(überlieferte und festgelegte Bewegungsform/ Kür)
  • Kumite (kontrolliertes und reglementiertes Kämpfen)
  • Selbstverteidigung

Was bewirkt Karate?

  • Befähigt zum Selbstschutz und der eigenen Verteidigung
  • Stärkt die Atmungsorgane und  die Körperkraft
  • Unterstützt die Kondition und das Wohlbefinden
  • Erhöht die Reaktion und die Aufmerksamkeit
  • Bildet die Persönlichkeit und stärkt das Selbstvertrauen
  • Steigert die Konzentration durch die innere Ruhe
  • Verhilft zur Entspannung und Harmonie

Der Eintritt in die Goju Kai Karateschule ist jederzeit möglich.

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